Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng phải đau đầu đối mặt với tình trạng rụng tóc bất thường. Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới thường do gen di truyền, rối loạn nội tiết, chế độ ăn và lối sống chưa hợp lý,… Hãy cùng Vyvy tìm hiểu các thông tin về vấn đề rụng tóc nhiều ở nam nhé.

Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới

Gen di truyền

Ở nam giới, gen di truyền ảnh hưởng hưởng lớn hơn đến tình trạng rụng tóc so với nữ. Nếu bố bị hói đầu thì người nam có đến 50% nguy cơ bị hói. Nếu ông ngoại bị hói, tỷ lệ mắc là 25%. Còn jcả cha và ông ngoại bị hói đầu, khả năng bị hói là 100%.

Giảm nội tiết Testosterone

Nam giới bị mất cân bằng nội tiết Testosterone, cơ thể sẽ tăng chuyển hóa hậu nội tiết tố nam thành ihydrotestosterone. Nó gây tăng tiết bã nhờn và sẽ có những tác động xấu vào nang tóc, khiến cho nang tóc bị nhỏ lại, chân tóc yếu đi và sợi tóc dễ rụng hơn. Do vậy sau 30 tuổi, tóc ở nam giới sẽ bắt đầu yếu, mỏng và nhanh rụng hơn.

Bệnh lý

Sự khỏe mạnh của tóc còn bị giảm do một số bệnh lý như tim mạch, tiểu đường… Khi dùng thuốc để điều trị một số loại bệnh ung thư, tuyến giáp… cũng gây rụng tóc nhiều ở nam giới sau vài tháng. Hoặc khi mắc các bệnh viêm nhiễm, nấm da đầu… cũng là nguyên nhân gây tóc gãy rụng.

Căng thẳng, stress kéo dài

Căng thẳng kéo dài cũng là 1 tác nhân khiến hóc môn testosterone suy giảm và sinh ra nhiều chất P làm tế bào mầm tóc suy yếu, khiến tóc rụng nhiều. Bạn có thể bị stress do công việc, áp lực gia đình và cuộc sống… Vì vậy cần điều chỉnh lại cảm xúc.

Thiếu hụt dinh dưỡng

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến chất lượng của tóc. Vì vậy khi bạn có chế độ ăn uống ít dinh dưỡng là một trong những tác nhân khiến rụng nhiều ở nam giới.

Uống không đủ nước cũng có thể gây nên rụng tóc. Bởi cơ thể chúng ta cần nước mỗi ngày thì tóc cũng như vậy. Do đó, trung bình mỗi ngày bạn nên uống tối thiểu 2 lít nước lọc.

Lối sống không khoa học

Nhiều người có các thói quen không tốt như hút thuốc lá, uống rượu bia, thức khuya… Đấy không chỉ là những kẻ “sát nhân” thầm lặng với sức khỏe cơ thể mà còn là nguyên nhân gây rụng tóc. Đôi khi, đàn ông cảm thấy stress nên dùng thuốc, rượu,… để giải tỏa. Nhưng họ không hệ biết rằng càng sử dụng chất kích thích giải tỏa thì vấn đề càng trở nên tồi tệ, sức khỏe đi xuống, tóc rụng nhiều hơn.

Làm đẹp hoặc thói quen xấu

Nếu như bạn nhuộm, tẩy hoặc uốn quá nhiều sẽ khiến tóc không chỉ hư hỏng phần thân tóc bên ngoài, mà còn gây tổn hại đến nang tóc từ bên trong. Hay chải tóc quá nhiều, chải tóc khi ướt cũng làm chân tóc yếu đi. Có nhiều người có thói quen bứt tóc gây một tác động vật lý mạnh lên tóc, khiến tóc rất dễ gãy rụng.

Điều trị rụng tóc ở nam giới

Đến bệnh viện kiểm tra và sử dụng thuốc

Khi bạn gặp tình trạng tóc rụng bất thường, nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày, bạn nên đến bệnh viện gặp bác sĩ chuyên khoa để khám. Khi xác định được nguyên nhân rụng tóc ở nam giới, tình trạng bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp nhất: cấy tóc, uống thuốc hay dùng laser,…

Bạn nên gặp bác sĩ khi tóc và da đầu có các biểu hiện dưới đây:

• Tóc rụng quá nhiều, hơn 100 sợi mỗi ngày
• Rụng liên tiếp trong một thời gian dài
• Vuốt tóc cũng khiến tóc rụng
• Khi chải đầu, tóc rụng ồ ạt
• Tóc yếu và khô

Ngoài các biểu hiện trên thì kèm theo rụng tóc nhiều ở nam giới còn có biểu hiện ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ và da dầu bị bong tróc.

Bạn không nên tự ý mua thuốc điều trị rụng tóc ở nam tại nhà, vì có thể gây ra các tác dụng phụ của thuốc không mong muốn. Thậm chí có thể khiến tình trạng bị rụng tóc nhiều hơn, khó điều trị hơn.

Thay đổi lối sống, dinh dưỡng

Thay đổi lối sống tích cực, chế độ ăn uống,… sẽ giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Đồng thời cũng góp phần giảm rụng tóc nhiều ở nam giới nữa đó.

• Lựa chọn sản phẩm dầu gội trị gàu, trị rụng: Gàu – nỗi ám ảnh và cũng là một tác nhân phổ biến khiến nam giới bị rụng tóc nhiều hơn. Vậy trị gàu hiệu quả và làm sạch da đầu sẽ giúp nam giới ngăn ngừa được tình trạng rụng tóc hiệu quả đó nha.
• Sống lạc quan, vui vẻ, không thức khuya sẽ giúp giảm thiểu căng thẳng. Bạn giảm áp lực công việc, sau khi về nhà thì hãy dành thời gian cho bản thân và gia đình. Tập luyện thể thao hàng ngày và không sử dụng chất kích thích độc hại.
• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng bằng cách ăn uống đa dạng rau củ và trái cây, các loại thịt, các loại khoáng chất. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ là tiền đề cho mái tóc khỏe mạnh.

Lưu ý một số thói quen để giảm rụng tóc:

• Không nên chải tóc khi tóc còn ướt.
• Nên dùng lược răng vừa phải, không dùng loại lược răng quá dày, quá khít vì chúng có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc.
• Không nên lạm dụng máy sấy để làm khô tóc. Nên để tóc khô tự nhiên và dùng loại khăn mềm mại để lau tóc, không nên chà khăn quá mạnh vào da đầu.
• Nên gội đầu bằng nước ấm.
• Giữ cho da đầu luôn được khô thoáng.
• Không để tóc và da đầu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt khi trời quá nắng.
• Khi tóc của bạn đang yếu, thường xuyên gãy rụng thì không nên dùng những sản phẩm chăm sóc tóc có nhiều chất tẩy và có chứa nhiều hương liệu.
• Không nên dùng các loại hóa chất, đặc biệt là thuốc tẩy, nhuộm tóc để khiến cho tình trạng rụng tóc càng nghiêm trọng hơn.

TRỊ RỤNG, TRỊ GÀU hiệu quả bằng dầu gội Retro của VyvyHairCare

Nam giới thường không quan tâm đến việc lựa chọn sản phẩm chăm tóc. Có loại nào dùng loại đó nên dễ dẫn đến việc bị gàu, rụng tóc do không hợp với 1 số thành phần trong sản phẩm.

Thấu hiểu những vấn đề mà khách hàng gặp phải, VyvyHairCare đã nghiên cứu ra dầu gội Retro chuyên đặc trị gàu, gàu ngứa giúp các anh tự tin hơn. Sản phẩm còn giúp loại bỏ sạch sẽ bụi bẩn, dầu thừa, chân tóc phồng hơn. Do vậy trông tóc dày dặn hơn nhiều.

Bên cạnh đó, dầu gội Retro còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để kích thích sự phát triển của tóc. Vì vậy, giảm tình trạng hói đầu – một vấn đề đau đầu của phái nam.

Dầu gội Retro của VyvyHairCare được đánh giá cao từ các chuyên gia và người dùng bởi thành phần thiên nhiên. Sản phẩm lành tính, an toàn nhưng có hiệu quả cao.

Bạn liên hệ với Vyvy để được hỗ trợ tư vấn:

• Hotline: 0886803466
• Fanpage: VyVy Hair Care
• Địa chỉ: 226/27 Lê Văn Sỹ, Phường 1, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam